知っておこう美肌の敵とタブー！

美肌の条件はわかっていても、美肌を妨げるものを理解していないと、プラスマイナス０に･･･なんてことになります。そこで、今回が美肌の敵を知って下さい。

１． 洗顔の不足による汚れ。
２． 過度の日焼けによる紫外線。
３． 悪質（またはお肌に合っていない）化粧品。
４． 塩分の取りすぎ。
５． 水分不足によるお肌の乾燥。
６． お酒、タバコ、薬の乱用、夜更かし、暴飲暴食、内臓疾患

普段あんまり気にしていないことも、美肌に影響を与えるのです。上記のいくつかにあてはまる方、少し気にして生活してみましょう。