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2006年05月21日

ピロリ菌

今年になって始めてピロリ菌の存在を知った。健康診断での血液検査の結果からである。
ピロリ菌、名前的には好意の持てる感じであるが。。。。。ピロリ菌とは?。。。。なんだろう?
結果的には、胃の内視鏡検査をして やはりピロリ菌が陽性とでた。カメラに写った胃の状態は、正常な胃の壁はひだひだが沢山あるのだそうな、でも、ピロリ菌によってひだひだがなくなり胃壁が薄くなるらしい。その結果 胃炎から胃潰瘍そして胃がんとの可能性も出てくるらしい。
健康だけが自慢であったわが身に胃炎がおこるとは夢にも思っていなかった。ストレス。食生活に気をつけることで改善可能の様だ。その前にピロリ菌を死滅させる事が否可決。3種類の薬を朝夕2回。薬でピロリ菌の退治は可能なのだが。。。。。飲むのが大変。。。。1週間つずけた後で副作用の為か湿疹が体中に出だした。DRストップがかかり2週間の予定が1週間でストップ、私的には死滅させたいが為飲みきりたかったのだが。。。。。。
胃に異物がいると思うのは何とも嫌な気持ちである。その時のDRの言葉が気持ちを楽にしてくれる。「1週間飲んだのだからラッキーならば死滅しているでしょう」その検査までもう少し、楽しみ?に待とう。

2006年05月20日

シミについて

「シミはいらないわね」と友が集まるとそんな会話が出る。きょうは顔に出るシミのお話です。
大きく出るシミは。。。。。。嫌。。。。。!シミは小さな点の集まりです。まず、ひとつシミが出来るとお互いに呼び合ってほっておくと大きな点になっていきます。
大きな原因は 紫外線とストレス。 シミ(色素班)は 紫外線などにより、メラニン色素が多く生成され、ターンオーバーの低下によって、表皮細胞上に沈着した状態をいいます。
お手入れのポイントは! まず、紫外線からお肌を守る事。お肌の代謝を活発にするため、マッサージ、パックもおすすめ。美白効果の高いスキンケアをしてみるのも一案。
紫外線、ストレス等に注意しましょう。

2006年05月13日

ニキビのお話

肌についての悩み、気になっていることの質問をした時、返ってくる返事はほとんど。。。。。毛穴がきたないんです!何とかなりませんか?の質問です。
原因は。。。。過剰な皮脂とお手入れ不足です。
ニキビには。。。。白ニキビ(ホワイトヘッド)。黒ニキビ(ブラックヘッド)。赤ニキビ(丘疹)の3種類があります。 違いを説明しますと。。。毛包の中に皮脂が溜まって、皮膚が隆起して先端が閉じているのが白ニキビ..空気にふれて酸化したり汚れが付いたりして黒くなって、先端が開いているのが黒ニキビ.炎症がおきると赤く腫れ丘疹ができたものが赤ニキビ.です。
お手入れのポイントは!
まず、一にも、二にもお肌を清潔にすること(w洗顔)。マッサージも必要(でも、ニキビの起状に応じておこないましょう)。余分な皮脂や古い角質をすっきり取り除くパックもおすすめです。皮脂をコントロールするエッセンスなど使ってみるのも効果的でしょう。
便秘。寝不足。ストレス。等にも気をつけましょう!

2006年05月07日

素肌美に豆がいい?

豆には 皮膚細胞の原料となるたんぱく質が、新陳代謝を促すビタミンB2.B6や亜鉛が含まれていて しかも 便秘に効果的な食物繊維などが豊富にふくまれているので肌荒れの防止に良い様です。
そんな理由で相変わらず豆にこっているわけですが、ある、雑誌で花豆というかわいい名前の豆を知りました。何て愛らしい名前でしょうか!花豆の事もっと知りたくてしらべてみました。
花豆はいんげんの親戚筋にあたる大粒の豆なんですって。。。白花豆と紫花豆の二種類があります。
正式な名前は{べにはないんげん}と呼ばれ美しい花をたくさん咲かせるので花豆と呼ばれるようになったようです。
白い大きな粒の豆といってもわかりにくいでしょうが 誰でも知っている甘納豆のあの豆のことです。
豆の使い方は 一晩水につけて湯がえ水を加えながらあくをとり弱火でやわらかくなるまで煮ます。甘みは砂糖で調節して下さい。
こんなきれいな白い豆。。デザートに使ってみたらどうでしょう。
この時期 出回っているいちごと合わせてみると。。。?ヨーグルトとはちょって酸味がききすぎるかもしれません。では クリーム系はどうでしょう?小麦粉、卵黄、砂糖、牛乳、バニラエッセンスでやわらかい感じのカスタードクリームでは?白豆とイチゴの赤とクリーム 見ばえもとてもかわいくおいしそうです。
「豆といちご」 豆の力と、いちごのビタミンcが、肌のハリを保つコラーゲンの合成に役立つので、いっそう肌荒れ予防効果が期待できそう。 あなたの健康ずくりに豆の力を!
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