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August 18, 2006 08:36 PM

こう蒸し暑いと何か食べる事によって元気を回復できるのではないかと思ってしまう。
でも、毎日食事の事を考えなくてはならない立場のものにとっては　食事の大切さは分かっているが時には負担の何者でもない。毎日元気に過ごすためには何が一番大切か！
ひとは　一生のうちどれくらいの量の食材を食べているのだろうか？口につめこまれる大量の食材も大変であるが、それを受け入れる私達の腸が消化吸収などの仕事をしっかりこなしてくれなければ健康な体ずくりには活かされない。 健康な腸の基本は「腸内細菌」のバランスが鍵。
腸内には体に対して良い働きをする有用菌と体に悪い働きをする有害菌がいてそのバランスが健康に大きな影響を与える。そのバランスを保つために有用菌の代表である乳酸菌の力は大変なもので、有害菌の増殖を抑えたり、有害物質の生成を抑えたり、消化吸収を助けたり、体の抵抗力を高めたりする。
乳酸菌を含む乳酸菌飲料やヨーグルトをセッセと摂ることによってバランスを改善し働きものの腸がいつまでも活躍できる。
私たちを健康へとつなげるのは、乳酸菌飲料やヨーグルトのサポートが欠かせないようだ！