doronko http://estedoronko.com/blog/ Maintaining your inner and outer beauty, which is the "Doronko Beauty" philosophy. ja Copyright 2008 Tue, 01 Jul 2008 11:50:18 -0500 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2ysb5-20051201 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ぬか漬け 引越しを理由にぬか床を捨ててしまったのであるが、先日某番組でぬか漬けが植物性乳酸菌の恵みの健康食品として静かなブームであるといっていた。何かなつかしく又ぬか漬けを始めてみたくなった。まずぬか床ずくりから始めようと早速日本食料品店でぬかを買うことにした。

記憶ではぬかと塩を混ぜそこにとうがらし、昆布など加えくず野菜を入れ味を調えていくと記憶していたが、今は便利なものがあるのですね！出来上がったぬか床が売っているのです。どちらを買うかさんざん考えた結果３ドル位の違いだったらとすぐ使えるぬか床に決めました。

次の朝はきゅうりのぬか漬けが出来あがりました。ちょっと塩がきつかったのでぬかをたしながら調整して。そんな訳で毎日の仕事の中にぬか漬けの仕事が加わりました。きゅうり、大根、人参、生姜、セロリ、漬ける野菜を考えるのが日課です。まだ試していませんがおくらも美味しいそうです。

ぬか漬けは植物性乳酸菌がたっぷりでまぎれもない健康食品。

朝晩、可愛いペットに接するようにやさしく上下のぬかを入れ替える感じで混ぜて。混ぜ過ぎると空気が入り過ぎて美味しく出来上がりません。野菜を入れてあとは空気を抜く感じで軽くおさえておくと良いです。

若いぬか床は２、３日ほっておくと良いとか。上面が白くなってきてもこれはぬか床が悪くなったのではなく、乳酸菌が活発に働いている結果。間違っても捨てないで！これは新発見でした。]]> http://estedoronko.com/blog/2008/07/post_84.html http://estedoronko.com/blog/2008/07/post_84.html 食べ物 Tue, 01 Jul 2008 11:50:18 -0500 お知らせ 春のスペシャルキャンペーン実施中

４月、　５月フェイシャル１０％ OFF（チップ込み）でサービスさせていただいております。

季節の変わり目です。冬の乾燥で疲れた肌、これから始まる紫外線とのたたかいに負けない力をつけるため　お肌を活性化させましょう！

肌を「癒す」という発想から誕生した、どろんこ美容は余分なものを全て取り去って、肌本来の力を引き出す、という時代が求める美容法です。

どろんこのキーワードは！！

汚れを肌の深部から拭いさり、美を引き出す。

地球に優しい自然派（エコロジー）

大地の力で心身ともに　｢癒す｣　（ヒーリング）]]> http://estedoronko.com/blog/2008/04/post_83.html http://estedoronko.com/blog/2008/04/post_83.html Fri, 25 Apr 2008 22:09:33 -0500 春です まだ風は冷たいですが、日差しは強くなった感じがします。またまた紫外線対策が必要な季節となりました。

紫外線の量は３月頃から急上昇します。皮膚の紫外線に対する抵抗力が冬の間下がっているので、３月から４月は紫外線による皮膚障害が起こりやすいのです。

お出かけ前には基礎化粧品を塗ったあと、日焼け止めを塗り、メークをしっかりする事をお忘れなく。

みずみずしい白い肌を保つことはもちろん、健康に過ごすためにも徹底的な紫外線対策を今日からはじめましょう！]]> http://estedoronko.com/blog/2008/03/post_82.html http://estedoronko.com/blog/2008/03/post_82.html uvケア Fri, 21 Mar 2008 18:15:03 -0500 乾燥肌 やさしく、しっかり。　

乾燥肌とのつきあい方。

この時期　肌が乾燥して！　という悩みが一番多い気がします。

乾燥する肌には原因があって　まず　年齢によるもの（こども、お年寄りは皮脂の分泌が不十分なのでもともと乾燥しやすい状態にあります。）

環境によるもので冬の乾燥した空気、暖房。クーラーなどの肌のうるおいを奪われがちになる場合。

日常生活で使う脱脂力の強い石鹸、洗浄剤を使いすぎる場合。

アトピー体質で　皮膚の保湿力が弱いため角質層の水分が非常に少ない状態になってしまう場合。

乾燥する肌には原因があります。乾燥する原因を考えながら乾燥肌と上手につきあう生活を心がけましょう。 　]]> http://estedoronko.com/blog/2008/02/post_81.html http://estedoronko.com/blog/2008/02/post_81.html スキンケア Mon, 11 Feb 2008 11:20:31 -0500 携帯電話 友人が日本語サービスをしている携帯電話を買ったという話をしていた。たまたま　我が家に滞在の若者が来ていてその話をすると日本に携帯で電話かけないんなら日本語サービス必要ないのでわ！とインターネットで検索し、情報を全部出してくれ、あれよ　あれよ　という間に購入までしてしまったのであるが、手に入れてみて大切な事を忘れていた事にきずいた。

この複雑な器械を使いこなせるか？である。若者の簡単簡単！は彼の簡単であって、私の簡単とは大きな差があった。買うところまで手を貸してくれて滞在の若者も「わからなかったら電話して」といい残し帰っていってしまった。

さあ、それから説明書を見ながら四苦八苦である。困ってみてどうして日本語サービスのある携帯電話を購入する人が多いか理解できた。英語ではこの複雑さに対応するのは大変なことで、ひとつ終わるとまた次の対応と分からないことが次から次と出てくるのである。最初から頼る人がいないと思ってかかれば困った時どうするかまで頭において準備をすすめただろう！思慮のなかったことを反省。

さあ、明日はコンピューター世代の若者に会う機会がある。何とか教えてもらえて一歩前進出来れば嬉しいのだが！]]> http://estedoronko.com/blog/2008/01/post_80.html http://estedoronko.com/blog/2008/01/post_80.html sonota Fri, 25 Jan 2008 18:55:42 -0500 鏡開き 鏡開きなので　朝からあずきを煮て夕食はお汁粉をつくります。｣との話をしていた。

辞書を引くと一月十一日は鏡開きと言い一月十一日（古くは二十日）に鏡餅を切って食べる風習とある。

今日たまたまの来客が手みやげに手作りの伊達巻を持って来てくださった。それは、フライパンだけで作る伊達巻との説明であるが見事な出来栄えでお正月の再来の気分で私もあずきを煮てお汁粉をつくることにした。

コトコトと煮るあずきの匂いは懐かしく鏡餅をわってとはいかなかったがお餅を入れた久々のお汁粉は何とも心を弾ませた。

いつも思うが日本の文化、風習、習慣には素晴らしいものが沢山あると思う。年を重ねるごとにそれは大切に思え生活にメリハリをつけてくれる。

週末には煮あずきの残りを使って白玉をいれぜんざいでもつくってみようと思う。]]> http://estedoronko.com/blog/2008/01/post_79.html http://estedoronko.com/blog/2008/01/post_79.html Fri, 11 Jan 2008 21:17:17 -0500 新年 明けまして　おめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。２００８年輝ける年でありますように！

新年３日が仕事始めです。]]> http://estedoronko.com/blog/2008/01/post_78.html http://estedoronko.com/blog/2008/01/post_78.html Wed, 02 Jan 2008 18:10:15 -0500 年の瀬 　２００７年　大変お世話になりました。

感謝の気持ちをお伝えすると共に　来年も皆様のご活躍とご躍進を　心からお祈りしております。

２００８年も引き続きよろしくお願い致します。

este de doronko ]]> http://estedoronko.com/blog/2007/12/post_77.html http://estedoronko.com/blog/2007/12/post_77.html Mon, 31 Dec 2007 14:03:22 -0500 乾燥度チェック あなたの肌の乾燥度チェックの結果はいかがでしたか？

ご自分のお肌の乾燥度が理解出来たと思います。では、お肌を乾燥から守りすこやかに保つにはどうすれば良いのでしょうか？

乾燥は１．　 角質層の水分不足が原因ですから角質層に充分な水分を補給することも大切な一案です。本来、お肌は健康であれば肌自らが潤う力、つまり「保湿力」を備えているのです。

２． もう一つ大切なことは、お肌のターンオーバーを正常に保つことです。

正常なサイクルを保つためには、充分な栄養と酸素の供給が必要ですから、バランスの良い食事をとること。そして、お肌に栄養や酸素を運ぶのは血液ですから、血行を良くすることも大切です。

乾燥にまけない肌をつくるため、日々の生活のバランスと努力が必要では！ ]]> http://estedoronko.com/blog/2007/12/post_76.html http://estedoronko.com/blog/2007/12/post_76.html Sun, 30 Dec 2007 19:27:22 -0500 乾燥度 うるおい肌の寿命は冬のスキンケアできまります。紫外線、日焼けと夏の肌の疲れが乾燥となってでてくるのです。

徹底保湿ケアがお肌の大敵、乾燥を防ぐのです。

あなたのお肌はだいじょうぶですか？

乾燥度チェック!!

1. 洗顔後、顔がつっぱる感じがする。　Yes , No

2. 一日中、暖房のきいた室内にいることが多い。　　Yes , No

3. 最近、メークのノリが悪い。　　Yes , No

4. 唇が乾燥しやすい。 Yes, No

5. お肌が白い粉をふいたようになる。 Yes, No

6. お肌の表面をさわるとザラザラした感じがする。 Yes, No

Yesの数がいくつありましたか？

Yesの数が０～１個。　　乾燥の心配はないようです。ただし油断は禁物です。

Yesの数が２～３個。　　お肌は乾燥しています。潤いを補給しましょう。

Yesの数が５個以上。　　お肌はかなりの乾燥状態です。早急な対策が必要です。

あなたのお肌の乾燥度チェック早速してみてください。]]> http://estedoronko.com/blog/2007/12/post_75.html http://estedoronko.com/blog/2007/12/post_75.html スキンケア Fri, 14 Dec 2007 19:09:15 -0500 クリスマスシーズン １２月です。街並みがクリスマスのイルミネーションで美しいです。

昨日、ポインセチアの花を買いました。赤、緑の配色のこの花が大好きです。赤は力、元気を出す色といいますが　見ているとからだに力が沸いてくる気がします。

年々生活がコンパクトになってくるとクリスマスの飾りつけもマンネリ化で決まったものしか登場しません。部屋にドンとポインセチアを置いただけで存在感が大きく、今年のクリスマスは積極的になれそうです。それで細々としたクリスマスグッズを出してみました。沢山ありました。どれも可愛らしく、想いがいっぱいつまったものばかり！

子供たちの大好きなクリスマスですが年をかさねてもこのシーズンは何か心が弾むものです。

これから１ヶ月こころウキウキのシーズンです。 ]]> http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_63.html http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_63.html Fri, 30 Nov 2007 21:31:18 -0500 サンクスギヴィング Turkey

また今年もThanksgiving Dayがきます。

この時期、この日を家族と迎える人々の大移動で空の便は大変な賑わいの様子。Thanksgiving Dayには必ず家族と一緒にターキーを焼きそれぞれの家庭料理で この日を祝う！ 思いおこせば我が家もこの地に来てから数十年Thanksgiving Dayにしっかり参加してきた。 その頃から今に至っても毎年ターキーを焼きつずけてきた。毎年毎年どうしたらおいしいターキーが焼けるか友人達の話を参考にしながら。。。。。

家族単位で呼んだり呼ばれたりから始まったThanksgiving Dayもすこしずつ様変わりはしてきたが。。。 先日若者との会話の中でThanksgiving Dayに焼くターキーの話がでた。そして、"我が家にはターキーの大ファンがいて今年もターキーを焼く”話をすると、彼は「いいですね！きっとターキーがお宅の味なんですよ。日本のお正月と同じですね。」と言われた。そういわれてみると、日本のお正月はThanksgivingと同じかもしれない。この日の為に懐かしい我が家に帰ってきてみんなで祝う。

ここ数年　ターキーを焼くことが億劫になりかけていた事に反省。そして、我が家の味を懐かしく大切に思って帰ってきてくれる人のいる事に感謝すべきと。そういう人たちが懐かしい家の味として先に繋げていってくれると嬉しい。 そう思えたら面倒な買い物も億劫にならない！今年もおいしいターキーを焼こうと思う。

Have Happy Thanksgiving Holiday!

]]> http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_74.html http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_74.html sonota Sun, 18 Nov 2007 19:47:05 -0500 モデル募集終了 NY Japion 10/26/07

山野愛子どろんこ美容のモデルを募集していましたが、お陰様で全部予定の日がいっぱいになりました。
ありがとうございました。
どろんこ美容に興味のある方、無料体験を楽しむ方、さまざまですが、応募していただいたことに感謝しております。
このような企画はこれからも折をみておこないたいと思っております。
ありがとうございました。

]]> http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_73.html http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_73.html sonota Mon, 12 Nov 2007 08:34:53 -0500 心のゆとり 大変な事がありました。接触事故です。
他人事であったことが自分の身におこるとは！
数十年の運転暦で始めての経験です。

その日はいつもより変わったスケジュールで動く日だったので頭の方に神経が        いつもだったらゆっくり車線も変えず待ったものをつい右車線の方が車が少ないと思いハンドルを右に切ってしまい、右車線を走ってきた車と接触。ゴリッ！        何とも嫌な音        感触        ああ！やってしまったと！
怪我もなく、人を傷つけたでもなく、この程度で本当に良かったと自分を慰めてみるが、やはり心重く        眠れない        車がこわい        3日間家にひきこもりました。

今日、修理に出していた車が戻ってきました。まるで事故がなかった様に完璧な出来上がりでした。少しでもキズが残っていたら見るたびに嫌な記憶に悩まされたでしょうに、まったくあの日の出来事が嘘だったような        気持ちがすっかり軽くなって        立ち上がれそうです。
本当に良い教訓になりました。どこかで事故は他人事と思っていたかもしれません。変な自信、なれが多分ちょっとした油断につながったのでしょう        反省です。
気持ちをあらたに明日から運転再開します。
そして安全運転をしっかり守ります。そしてゆっくりいきます。

]]> http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_72.html http://estedoronko.com/blog/2007/11/post_72.html sonota Sat, 03 Nov 2007 17:05:59 -0500 体験モデル募集 今日から「山野愛子どろんこ美容」教室の体験モデルを募集しています。
どろんこ美容とはどんなものなのか？興味のある方。　　エステ教室に興味のある方。御一報下さい。
教室はYamano Clesty Academy フェイシャル専科のカリキュラムにそって実施しております。所要時間は1人のモデルに対して約1時間半の予定です。

工程は

  • メイク落とし
  • クレンジング
  • どろ洗顔
  • ハンドマッサージ
  • 高周波
  • どろパック
  • スキンアップ
日時は11月の毎週土曜日午前11時よりと午後1時より（計8回）。定員は各回1人の計8人です。
参加希望の方は　電話　917-886-4004。　 Eメール info@estedoronko.com　まで申し込んで下さい。

注意事項として    当日はメイク落としからいたしますのでメイクアップはしてきてくださってかまいません。首のマッサージパックがはいりますので襟元のゆったりした服装でお願いします。

]]> http://estedoronko.com/blog/2007/10/post_71.html http://estedoronko.com/blog/2007/10/post_71.html お知らせ Fri, 26 Oct 2007 17:53:31 -0500