まだ風は冷たいですが、日差しは強くなった感じがします。またまた紫外線対策が必要な季節となりました。
紫外線の量は３月頃から急上昇します。皮膚の紫外線に対する抵抗力が冬の間下がっているので、３月から４月は紫外線による皮膚障害が起こりやすいのです。
お出かけ前には基礎化粧品を塗ったあと、日焼け止めを塗り、メークをしっかりする事をお忘れなく。
みずみずしい白い肌を保つことはもちろん、健康に過ごすためにも徹底的な紫外線対策を今日からはじめましょう！
数回にわたり紫外線対策についてお話してきました。
これで、紫外線対策は万全でしょう。
紫外線のピークは5月〜8月です。皮膚は絶えず日光にあたっています。良い面もあれば 悪い面もありますが、良い面にもちょっと目を向けてみましょう。
例えば 日当たりの良いところに住んでいる人は、血色が良く健康的な人が多く、逆に日当たりの悪いところに住んでいると血色が悪くなります。子供の発育にも影響を及ぼします。風邪をひきやすいとお医者様から日光浴を勧められ、丈夫な子供になった と言う様な話は良く耳にしますね。皮膚の機能のひとつとして、皮膚表面でビタミンDを作る働きがあります。それが、カルシウムの働きを助け子供の骨の発育を良くします。又 ビタミンDは結核菌の発育をおさえる働きもあります。
「過ぎたるは及ばざるが如し」
問題は日光の浴びすぎなのです。日光の害は、強い日焼けと、そのために皮膚の衰えが早まる事。私達の皮膚の中で、まず 衰えが目立ってくるところは、絶えず日光にさらされている顔です。
シミ、そばかす、しわが出来てしまう前に,今の時期から万全に対策を！
UVについて以前お話しました。外側からのUVケアは既に皆様、ばっちりかと思います。それにプラスして、体の内側からもUVケアしてみませんか？
【ビタミンC】
【βカロチン】
【ビタミンE】
食事でビタミンを取るのが難しいという方はサプリメントで摂取してもいいと思います。ビタミンCとEは一緒に摂取するとより抗酸化力が強くなります。シミやそばかすが既に出来ている方でも、上記を摂取していれば、薄くする効果もあるそうです。
UVアイティムを使う場合 洗顔からメイクアップまでどんな順序で使うのか？と疑問に思っている方もいると思います。今回は朝と夜の使用方法について説明してみようと思います。
★昼間の使い方です。（参考に）
★夜はこの順序で。（参考に）
以上が洗顔からの順番です。 今まで曖昧だった方は、この方法で試してみてください。質問がありましたら、何でも聞いて下さい。
今回は、私が扱っている、ヤマノのUV アイテムを紹介します。 「プラクティカルホワイトシリーズ」は、紫外線からお肌を守り、お肌の機能をトータルの向上させることに着目した美白シリーズです。 オレンジ果実から抽出した天然ビタミンCのしずくがお肌に浸透し、潤いとハリを与えます。ターンオーバーを促進し、古い角質をはがしやすくし、お肌は持つ透明感を引き出します。さらに、「UVケアアイテム」をプラスすれば、紫外線対策は完璧です。これで肌本来の本来のみずみず示唆と白さを最大に引き出す究極の美白ケアの完成です。
プラクティカルホワイトシリーズ
【プラクティカルホワイトエッセンス 30ml】
みずみずしい美白のしずくが浸透して、紫外線による肌荒れやしみ・そばかすを防ぎ、肌につやをもたらします。 [Link]
【プラクティカルホワイトエマルジョン 30ml】
肌細胞が生まれ変わる機能に働きかけて、古い角質を取り除き、くすみのない透明感のある肌へと導きます。 [Link]
UV ケアアイテム
【UVデイエマルジョンR 30ml】
しみ・そばかすの原因になる生活紫外線から肌を守る。デイタイムに使用する美容液。 SPF6+ PA+ [Link]
【サンカットプルーフN 50ml】
日焼け止め肌乳液。水や汗に強く、長時間紫外線カット効果が持続します。 SPF50+ PA+++ [Link]